RunFlex er et fleksibelt treningsverktøy for løpere som vil bygge sine egne planer, følge progresjonen — og ta med sin favoritt-AI som sparringspartner.
Få beskjed ved lanseringIngen konto nødvendig · Dataene dine blir på din enhet
Ingen rigide programmer. Ingen ferdigplaner som skal passe alle. Du bestemmer hvordan du trener — RunFlex holder det strukturert.
Lag treningsplaner som passer livet ditt, målene dine og kroppen din — uke for uke, på dine premisser.
Intervaller, tempoøkter, langturer — definer hvert steg med tid, distanse, fart, pulssone eller opplevd innsats.
Følg treningsbelastning og fremgang over tid, og se hvordan det går med målene dine.
Eksporter treningen som en ferdig brief for ChatGPT, Claude eller en annen AI — og få coaching som faktisk kjenner treningen din.
De fleste apper prøver å erstatte en trener med en algoritme du ikke har innsyn i. RunFlex gjør det motsatte: appen forbereder dataene dine slik at du kan ha gode trenersamtaler med den AI-en du allerede bruker og stoler på.
Ett trykk eksporterer en tydelig, strukturert brief om planene, øktene og målene dine — klar til å limes inn i en hvilken som helst AI-chat. Be om tilbakemelding, juster uka, planlegg oppkjøringen mot løpet. Du har kontrollen.
Fra plan til tilbakemelding i tre steg.
Bygg treningsplanen din med strukturerte økter — så detaljert eller enkelt du vil.
Følg øktene dine og loggfør hvordan de gikk. Apple Watch-støtte er på vei.
Eksporter treningsbriefen til din favoritt-AI og finjuster veien videre.
